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A veces no te falta fuerza. Te falta dejar de tratarte como si siempre estuvieras en deuda contigo. Hay personas que viven agotadas no solo por lo que hacen, sino por cómo se hablan.Se exigen incluso cuando están cansadas. Se juzgan incluso cuando lo están intentando. Se comparan, se empujan, se corrigen… y acaban sintiendo … Amarte sin exigirte tanto | Guía práctica de amor propio – Senda Vital

Entrena mirada compasiva sin auto-humo. 🌱 Por qué necesitamos este reto Muchos confunden la autovaloración con inflarse de frases positivas que no sienten. Otros creen que si bajan la autocrítica perderán el impulso de mejorar. La realidad es distinta: valorarte no significa engañarte, sino reconocerte tal como eres. Con lo bueno, lo difícil y lo … 7 días de autovaloración.