Check-in emocional (3 minutos)
Ponle nombre a lo que sientes y elige tu siguiente paso. En nuestro día a día solemos ir con el piloto automático encendido. Las emociones aparecen, nos empujan o frenan… y muchas veces ni siquiera nos damos cuenta de qué sentimos realmente.El check-in emocional es una práctica sencilla y rápida para volver a ti en … Check-in emocional (3 minutos)